Le diabète de type 1 (DT1) peut avoir un impact sur plusieurs parties de votre organisme, et les dents ne font pas exception, même si elles sont parfois reléguées au second plan. Plusieurs études ont montré que le diabète peut être associé à un risque accru de certains problèmes buccodentaires, comme l’inflammation des gencives (parodontite), les caries ou, à plus long terme la perte de dents.

La bonne nouvelle, c’est que ces risque peuvent être réduits grâce à une meilleure compréhension du lien entre glycémie et santé buccale, ainsi qu’à des gestes simples au quotidien.

L’hypoglycémie et l’hyperglycémie affectent la santé des dents

Garder votre glycémie dans la cible est un défi constant et difficile. Toute personne qui vit avec le DT1 gère donc des épisodes d’hypoglycémie (taux sanguin de sucre trop bas) et d’hyperglycémie (taux sanguin de sucre trop haut), qui ont un impact sur les dents et les gencives.

Les recommandations actuelles pour traiter l’hypoglycémie sont de prendre 15 g de sucre rapide (p. ex. Dex 4, jus, bonbons de style Rockets) et de répéter le traitement toutes les 15 minutes jusqu’à ce que la glycémie remonte au-dessus de 4 mmol/L. Des épisodes fréquents d’hypoglycémie ou encore des hypoglycémies qui demandent un traitement répété augmentent l’acidité de la bouche. C’est particulièrement vrai lorsqu’il est impossible ou difficile (p. ex. la nuit) de se brosser les dents après l’ingestion de sucre. Par exemple, selon les données du registre BETTER (population de 14 ans et plus), une hypoglycémie sous les 3 mmol/L a lieu en moyenne 5 fois par mois, et les deux tiers des répondants ont eu au moins une hypoglycémie de nuit dans le dernier mois. Ces épisodes répétés et leur traitement créent un environnement buccal acide particulièrement favorable au développement des bactéries qui causent les caries et endommagent les dents ou l’émail.

De l’autre côté, l’hyperglycémie peut aussi avoir des effets sur la santé buccodentaire. Elle est souvent associée à une sensation de bouche sèche, liée à une diminution de la salive. Or, la salive joue un rôle important pour protéger les dents : lorsqu’elle est moins présente, la plaque peut s’accumuler plus facilement, ce qui augmente le risque de gingivite, de caries ou de muguet (taches blanchâtres causées par un champignon).

Une glycémie élevée peut également entraîner une plus grande quantité de sucre dans la bouche, créant un environnement favorable au développement de certaines infections, comme le muguet.

À plus long terme, lorsque la glycémie demeure élevée de façon répétée, cela peut affaiblir les défenses naturelles de l’organisme, y compris dans la bouche, et contribuer à l’inflammation des gencives ou à des maladies comme la parodontite. La guérison peut aussi être un peu plus lente après une intervention dentaire ou une blessure.

Quelques stratégies pour favoriser une bonne santé dentaire

Comme la gestion du diabète représente déjà tout un défi en soi, voici quelques petits gestes concrets et simples à poser pour vous aider à garder de belles dents longtemps.

  1. Visez une glycémie stable autant que possible : Comme expliqué plus haut, des niveaux très hauts ou très bas du taux de sucre dans le sang peuvent avoir un impact néfaste sur vos dents. En gardant votre glycémie dans la cible la plupart du temps, vous prenez soin de votre santé globale, mais aussi de votre dentition!
  2. Adoptez de bonnes habitudes dentaires : brossez vos dents après les repas ou au moins deux par jour avec du dentifrice fluoré, et passez la soie dentaire quotidiennement. Le fluor est indiqué pour les personnes vivant avec le diabète, car il permet de combattre la plaque dentaire. Votre dentiste pourrait vous recommander un rince-bouche avec fluor ou un traitement fluoré en clinique.
  3. Dotez–vous des bons outils pour faciliter votre hygiène dentaire :
    • Une brosse à dents électrique si vous avez une mobilité ou une dextérité réduite (pour les enfants par exemple).
    • De la gomme sans sucre lorsque vous ne pouvez pas vous brosser les dents tout de suite après un repas. Cela favorise la production de salive et évite la problématique de bouche sèche liée à l’hyperglycémie.
    • Un petit morceau de fromage à pâte ferme à mastiquer tout de suite après avoir pris des glucides. Ce petit truc fournit du calcium et du phosphore (éléments minéraux importants pour l’émail des dents) et permet d’augmenter la production de salive qui dilue les acides présents à la surface des dents. Les lipides (gras) du fromage forment également un film protecteur sur les dents.
    • Un verre d’eau près de votre lit pour rincer votre bouche quand vous ne voulez pas vous lever après le traitement d’une hypoglycémie nocturne.
    • De mini brosses à dents jetables (qui ne nécessitent pas d’eau et pas de rinçage) que vous pouvez garder dans votre table de nuit ou vos bagages.
  4. Restez hydraté : Si vous avez la bouche sèche (à cause d’une hyperglycémie par exemple), buvez régulièrement de l’eau pendant la journée et la nuit afin de favoriser un environnement buccal humide et rincer les mauvaises bactéries.
  5. Essayez de cesser de fumer : la cigarette et la vapoteuse affectent la santé dentaire. Si vous fumez, cherchez de l’aide pour tenter « d’écraser ». Cela aura un impact positif significatif sur la santé de vos dents et votre santé en général.
  6. Consultez votre dentiste régulièrement : des nettoyages fréquents des dents sont recommandés pour tout le monde, mais ils sont encore plus importants pour les personnes vivant avec le DT1. Il est fortement suggéré de prendre rendez-vous tous les six mois, ou selon les recommandations de votre équipe de soins, afin de suivre de près votre santé dentaire et prévenir ou traiter les problèmes dès que possible.

Rappelez-vous que le diabète a un impact sur votre santé dentaire. Comme vous avez un risque accru de développer des caries et de l’inflammation des gencives, n’hésitez pas à prendre des mesures proactives pour garder votre bouche et vos dents en santé!

Pour aller plus loin

La gestion du diabète de type 1 va bien au-delà de la glycémie, et plusieurs aspects du quotidien, comme la santé buccodentaire, peuvent en être influencés.

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Références :

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Première publication en 2023, mise à jour en avril 2026

Écrit par : Meryem K. Talbo, Dt.P., M. Sc.

Révisé par :

  • Nathalie Kinnard, rédactrice scientifique et assistante de recherche
  • Sarah Haag, R.N., B. Sc.
  • Rémi Rabasa-Lhoret, M.D., Ph. D..
  • Anne-Sophie Brazeau, Dt.P., Ph. D.

Révision linguistique réalisée par : Marie-Christine Payette